Human movement enthousiast
« Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit ».
Joseph Pilates
Je suis chaque jour émerveillée par la capacité du mouvement à nous transformer.
Le Pilates
Son essence et son accessibilité permettent à de nombreuses personnes de pratiquer une activité physique. Le premier pas est alors fait vers le désir d’une meilleure harmonie dans notre vie quotidienne, afin de rechercher notre santé et notre équilibre physique et émotionnel. La santé est un ensemble qui relie chaque composante de notre existence. Le Pilates s’inscrit dans cette démarche globale.
Je souhaite proposer des cours de Pilates contemporains, adaptés et sûrs. Mes cours s’adressent aussi bien aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique qu’aux sportifs.
Mumo mouvement
Cette pratique basée sur l’exploration corporelle ouvre le chemin vers le mouvement libre et la découverte de notre propre musicalité. Elle est pour moi essentielle et complémentaire à la pratique du Pilates. Elle se fonde sur notre capacité naturelle à apprendre et à nous transformer par la relation, l’expérience, le jeu.
Mon objectif
Je propose d’explorer avec vous le Mouvement dans toutes ses dimensions. Mon objectif est de stimuler une pratique régulière et d’offrir à chaque personne un espace où elle peut investir son corps, retrouver ses fondations et se sentir progresser !
« When all your muscles are properly developed, you will, as a matter of course, perform your work with minimum effort and maximum pleasure » . Joseph Pilates